• Athletiktraining – Ein starker Rumpf ist Grundlage guter Lauftechnik
• Übungen zur Lauftechnik für verletzungsarmes Laufen
• Ernährung: Unterschiede zwischen der normalen (optimalen) Basisernährung und der
Ernährung vor und beim Training
Die Fortbildung ist für jedes Leistungslevel. Die Fortbildung ist ehr technikbetont und das Training findet auf der 400m Laufbahn statt
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