Die Fortbildung vermittelt in Theorie & Gruppenprojekten vielfältige Aspekte Rund um das
Thema Regeneration und optimale Trainingssteuerung. Hierbei wird u.a. auf das Thema
Schlaf, aktive Regeneration, passive Regenerationsmaßnahmen sowie Ernährung
eingegangen. In Gruppenprojekten können spezielle Themen detailliert bearbeitet &
diskutiert werden. [weniger...]